대부분의 만성질환은 초기 증상이 없다. 뚜렷한 증상이 없어 발병 사실을 모르는 경우가 많고 발견하더라도 중증단계로 발전해 치료가 어려울 수 있다.간은 신경세포가 매우 적어 간기능이 절반 이하로 떨어져도 이상 증상을 느끼지 못하는 경우 가 많다.또한 만성 간염, 간경변증, 간암 등 간질환이 발병해도 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 흔하다.간은 단백질, 당, 비타민, 콜레스테롤 생합성 등 영양소 대사에 관여하며 매우 중요한 역할을 한다.간을 잘 관리할 수 있는 방법을 임형준 고려대안산병원 소화기내과 교수와 함께 알아보자.박황춘 기자

풍치하면 말 그대로 바람에도 시릴 정도로 약해진 치아를 말한다.치아가 어떤 상태일 때, 풍치를 겪게 될까? 치은염과 치주염 같은 치주질환이 생길 때 나타나는 증상으로 풍치는 주로 치주염 단계를 말한다.치주염은 치은염이 악화된 것이다. 잇몸 안, 치아 뿌리 주변의 뼈가 녹는 것으로 잇몸이 점점 내려가 바깥으로 치아 뿌리가 노출되면서 이가 시린 느낌을 받게 된다. 치은염 상태에서는 치료하면 정상적으로 되돌아갈 수 있지만, 때를 놓치면 치주염으로 악화돼 뼈가 주저앉게 될 수 있다.풍치를 예방할 수 있는 방법을 아이디치과 정보윤 원장과 함

새해에 많은 사람들이 금연 시작을 위해 담배에서 전자담배로 흡연의 방향을 틀고 있다.담배 유해성은 전자담배라고 해서 덜 해로운 것이 아니라 흡연기간, 흡연량 등에 따라 달라진다. 특히 전자담배는 일반담배에 비해 담배 내 대표적 발암물질인 타르 함유량이 높게 검출되기도 했다.흡연율은 감소(2018년 19세 이상 흡연율 22.3%) 추세이지만 흡연은 직접흡연 외에 간접흡연의 문제도 심각해지고 있다. 비흡연자가 담배 연기를 들이마시게 되는 것은 2차 간접흡연이다.3차 간접흡연도 존재한다. 흡연자의 옷, 머리카락, 피부, 흡연자가 머무는

내년부터 생후 14∼35일 어린아이까지 영유아건강검진이 확대 실시된다.보건복지부는 내년부터 영유아 초기 건강검진을 신설하고 국가건강검진 제도를 개선해 시행하기로 했다.영유아 건강검진이 총 7차에서 8차로 확대 시행되며 영유아 초기 건강검진은 2021년 1월 1일 출생자부터 적용된다.건강검진을 받으려면 국민건강보험공단 고객센터 또는 지사에 영유아 초기 건강검진 대상자로 사전 등록 신청하면 된다.박황춘 기자 safer9981@naver.com

25일 코로나19 확진자 수가 1,241명으로 최고치를 경신한 가운데 방역 당국이 모임을 자제하고 집에 머물러 달라는 거듭된 호소에도 무색하게 서울 대형 쇼핑몰에는 성탄절을 즐기려는 인파로 북적였다.잠실 롯데타워 쇼핑몰 카페 안에는 사람들이 밀폐된 공간에서 가깝게 붙어 식사를 하고 1m 이상 사회적 거리두기도 무너진 상태였다.박황춘 기자 safer9981@naver.com

25일 코로나19 확진자 수가 1,241명으로 최고치를 경신한 가운데 방역 당국이 연휴 기간에도 힘을 모아 사회적 거리두기를 권고했지만, 서울 시내 쇼핑몰은 사람들로 북적였다.크리스마스 오후 잠실 롯데타워 쇼핑몰에는 입구에서부터 사람들로 가득했고, 추운 날씨를 피해 가족과 연인들의 선물을 사기 위한 이들의 발걸음이 이어지며 곳곳에서 거리두기가 실종되는 모습이었다.특히 20대 연인들의 모습이 가장 많이 보였으며, 마스크는 착용했지만 밀폐된 실내 공간에서 삼삼오오 가깝게 붙어 있어 1m 이상 사회적 거리두기도 무너진 상태였다.박황춘 기

부정맥 중에서 가장 흔하게 발생하는 것은 심방세동이다. 심장의 윗집에 해당하는 심방이 박자를 맞춰 뛰지 못하고, 파르르 떨리는 현상이 발생한다.심방세동은 부정맥 자체로 문제이지만 뇌졸중을 일으킬 수 있어 더욱 위험하다. 심방세동이 있으면 혈전이 생기고 혈관을 타고 흐르다 뇌혈관까지 막을 수 있다. 심장은 위, 아래로 구분하면 심방과 심실로 나뉘고 각각 좌우로 나뉘어 좌심방/우심방, 좌심실/우심실로 구분된다.심방세동은 증상을 자각하지 못하다 뇌졸중으로 인한 마비로 위험 직전까지 갈 수도 있다.심방세동을 예방하는 방법을 강동경희대병원

곳곳에 한파주의보가 내리면서 사람들의 옷이 점점 두꺼워지고 있다. 요즘같이 춥고 건조한 날씨에는 건강관리에 더욱 주의를 기울여야 한다.겨울철에는 면역력과 뼈에 문제가 생길 수 있다. 확 낮아진 온도에 우리 몸은 체온을 조절하느라 평소보다 많은 에너지를 소모하게 되어 자율신경의 균형이 깨지기 쉽다.야외 활동이 줄면서 면역력에 도움을 주는 비타민D 합성도 적어진다. 낮은 온도로 인해 뼈를 지켜주는 역할을 하는 근육이 딱딱하게 경직되어 제 기능을 하지 못할 가능성이 높아져 뼈 건강에도 이상이 발생할 수 있다.겨울철 면역력과 뼈 건강을 고

겨울철에는 건조하고 차가운 공기가 호흡기를 드나들며 면역을 저하시켜 호흡기 감염을 유발시킨다.한 연구 결과에 의하면 추위에 의한 사망률이 더위에 의한 사망률보다 10배 이상 높다. 추위로 인해 말초 혈관들이 수축하게 되어 압력이 높아지고 혈압이 상승하게 되므로 혈압 조절이 불량해지는 환자들이 증가하고 있다.특히, 고혈압이 있는 사람들은 가정에서 혈압을 규칙적으로 체크해야 한다. 추위가 심한 새벽이나 이른 아침 시간의 활동, 운동은 가능한 지양해야 한다. 추위는 인간의 신체 활동을 감소시키며 운동량 저하, 체중증가로 이어지고 혈압,

수도권 사회적 거리두기 2.5단계 시행이 발표된 6일 오후 서울 송파구 보건소 선별진료소에서 코로나19 검사를 받으려는 시민들이 대기하고 있다.질병관리청 중앙방역대책본부는 6일 0시 기준 코로나19 확진자가 전날 대비 631명 늘어난 3만7546명(해외유입 4708명)이라고 밝혔다. 전날 583명의 신규 확진자를 기록한 지 하루만에 다시 600명대로 증가했다.오는 8일 0시부터 코로나19 ‘3차 대유행’을 꺾기 위해 수도권의 사회적 거리두기가 2.5단계로 격상된다. 이에 따라 서울·인천·경기에서는 50명 이상의 모임·행사가 금지되고

수도권 사회적 거리두기 2.5단계 시행이 발표된 6일 오후 서울 송파구 보건소 선별진료소에서 코로나19 검사를 받으려는 시민들이 대기하고 있다.질병관리청 중앙방역대책본부는 6일 0시 기준 코로나19 확진자가 전날 대비 631명 늘어난 3만7546명(해외유입 4708명)이라고 밝혔다. 전날 583명의 신규 확진자를 기록한 지 하루만에 다시 600명대로 증가했다.오는 8일 0시부터 코로나19 ‘3차 대유행’을 꺾기 위해 수도권의 사회적 거리두기가 2.5단계로 격상된다. 이에 따라 서울·인천·경기에서는 50명 이상의 모임·행사가 금지되고

요즘에는 남녀노소 가리지 않고 스마트 기기를 많이 쓰다 보니 눈의 피로를 더 느낀다.눈은 신체 중 노화를 가장 빨리 느끼는 기관이다. 중년 세대일수록 갈수록 눈이 침침하고 사물이 잘 안 보이면 가까이 들여다본다. 눈은 렌즈 역할을 하는 수정체와 홍채, 섬모체근 같은 근육들이 눈의 조절력을 맡는다 .조절력은 가까운 곳을 보거나 멀리 볼 때 초점 잡는 힘을 말한다. 노화로 인해 수정체의 탄력성이 떨어지면서 노안이 온다.노안이 빨리 오는 원인은 자외선, 활성산소, 건조증 등 눈의 노화를 일으키는 원인은 다양하다.노안을 예방하기 위해서는

집에서 보내는 시간이 많아지면서 집에서 운동하는 홈트레이닝이 주목되고 있다. 혼자서 하는 스트레칭과 운동은 굳은 결심과 추진력이 없으면 쉽게 포기하는 경우가 많다.헬스트레이너 머슬잭은 유튜브 방송을 통해 돈안들이고 살을 빼고 건강하게 만드는 다양한 ‘살빼기 프로젝트’에 시동을 걸었다.이번 코너에선 머슬잭이 코로나19로 집에 머물러야 하는 ‘확찐자’들을 위해 집에서 할 수 있는 유산소 운동법을 공개했다.방송에선 비만 탈출 트레이닝을 통해 체지방을 ‘암살’하는 비만 킬러 머슬잭이 의뢰인들의 고민을 들어주고 5단계 미션 트레이닝을 통해

최근 적지 않은 직장인들이 업무를 보던 중 가슴이 답답하고 숨이 가빠져 힘들어한다.그러나 막상 병원을 찾으면 증상이 사라지고, 여러 검사를 받았지만 모두 정상이다.수면 부족과 극심한 스트레스는 과호흡증후군의 가장 큰 원인이다. 일반적으로 호흡 불편감이나 어려움 등의 호흡기 증상과 불안 등을 느끼는 것이 특징이다.과호흡증후군을 겪는 사람들은 호흡 불편감이나 어려움 등 호흡기 증상과 불안, 고통을 느끼며 여성 환자가 더 많고, 공황장애나 불안장애와 중복된 경우가 있다.최근 2030 젊은 층을 중심으로 호흡곤란, 가쁜 호흡과 동반된 가슴

눈은 신체 기관 중 가장 먼저 노화가 일어나는 기관인데 대표적인 질병이 백내장이다.노년에 나타나는 대표적인 안질환인 백내장은 노안과 초기 증상과 발병 연령대가 유사해 모르고 지나칠 가능성이 크다.백내장이 생기면 안구 통증 또는 분비물이 생기고, 시력이 저하된다. 물체가 겹쳐 보이는 복시, 어두운 곳에서 시력이 회복되는 증상인 주맹 등이 나타난다.보통 노화현상, 외상, 포도막염 또는 전신질환의 합병증 등 다양한 원인으로 발병하지만 가장 흔한 것은 노화에 의한 노인성 백내장이다. 일반적으로 50세 이상의 연령층에서 백내장이 가장 흔하게

액티브한 중년 세대들이 뒤늦게 피부관리를 시작하는 남성이 증가하고 있다.건조한 가을철을 맞아 피부에 대한 관심도가 커지면서 중년 이후 남성도 여성만큼 피부에 관심을 가지고 있다.남성 피부는 노폐물이 많이 배출되어 피부가 쉽게 더러워질뿐더러 각질도 많이 생긴다. 피부 수분 함량이 여성의 3분의 1밖에 되지 않아 노화 속도는 훨씬 빠르다. 음주·흡연·면도 등도 피부를 칙칙하게 만드는 요인이다.남성 피부는 40~50대 기점으로 급격한 변화를 겪는다. 눈꺼풀이 처지고 코 양옆 ‘팔자 주름’과 입가 주름이 깊어지며 세월을 체감하게 한다. 특

지난 27일 경기 용인 수지의 메카헬스짐에서 만난 시니어 보디빌더 임종소씨는 “지금 아니면 언제 해 보겠느냐”며 “누구 눈치보지 말고 후회 없이 도전하라”라며 시니어들을 격려했다.임종소씨는 건강 하나로 누군가의 롤모델이 된다는 것이 뿌듯한 마음이라며 80세가 되면 세계 1등에 도전하고 싶고 여성 최고령 보디빌더로 기네스북에 올라가고 싶다고 포부를 밝혔다.77세의 임종소씨는 현재 주3회 헬스장을 찾아 꾸준히 근육 운동을 강화하고 주1회 시니어모델수업, 최근에는 시니어뮤지컬에도 도전하며 인생 2막을 열고 있다.3년 전 허리 협착(요추

양반다리를 지속하면 이른바 ‘오다리’(내반슬)를 유발하고 무릎관절염까지 초래할 수 있다.‘오다리’로 불리는 내반슬은 양발을 나란히 모으고 정자세로 섰을 때 양쪽 무릎이 활처럼 휘어져 있어 무릎 사이의 간격이 벌어져 있는 상태다. 휘어진 정도에 따라 무증상에서부터 하지, 척추 등의 다양한 근골격 질환을 유발할 수 있다.‘오다리’는 소아에서는 감염이나 외상으로 인한 성장판 손상, 정강이뼈 상단부 내측 성장 장애, 비타민D 결핍 또는 저항성 구루병 등으로 발생할 수 있다. 성인에서는 무릎 인대 손상, 골절, 감염 합병증, 관절염, 골괴사

코로나19 바이러스는 감염자의 비말(침방울)이 호흡기나 눈 · 코 · 입의 점막으로 침투하며 감염된다.구강과 직접 닿는 칫솔과 치약을 올바르게 관리하는 것이 중요한 이유다. 칫솔은 박테리아나 침, 혈액이 옮겨 붙어있을 수 있어 자신의 것과 가족의 것이 섞이지 않게 별도로 보관하는 것이 좋다. 치약도 따로 사용해야 한다.코로나19로 매일 마스크 착용으로 입안이 건조해지는 것을 막으려면 평소 자주 물을 마시는 것이 좋다. 평소 딱딱한 사탕이나 얼음, 음식을 과도하게 씹는 습관이 있다면 치아균열이 발생하거나 치료받은 수복물에 손상을 유발

난임은 남성의 경우 정자 생성 기능이 떨어지거나 정자 배출이 어려울 때, 전립선에 염증이 있거나 호르몬 이상 등의 질환이 있을 때 가능성이 커진다.여성은 배란 장애를 겪거나 난관이 막혀 유착이 있는 경우, 과체중이거나 저체중일 때 난임을 겪을 수 있다. 여성은 나이가 들수록 난자의 수가 감소하고 35세 이후에는 여성의 난소 기능 저하가 난임의 가장 큰 원인으로 지목된다.스트레스가 많아 예민한 경우, 하복부가 많이 찬 경우, 너무 비만하거나 말라서 영양 상태가 불균형한 경우 등은 월경상태가 불규칙해지고 나빠진다고 판단한다. 부부 모두