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[이장숙의 뷰티트렌드] 환절기 감기 예방 및 극복 방법
[이장숙의 뷰티트렌드] 환절기 감기 예방 및 극복 방법
  • 김경은
  • 승인 2020.09.17 09:45
  • 댓글 0
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이장숙 개그우먼 및 만능엔터네이너
이장숙 개그우먼 및 만능엔터네이너

다사다난했던 여름이 가고 가을의 문턱이다. 가을은 계절의 여왕인 만큼 형형색색의 풍경을 자랑하기도 하지만 ‘환절기’를 맞아 ‘환절기 감기’에 대해 예비하고 극복하길 바란다.

특히, 요즘은 코로나19라는 엄청난 역병의 재앙에 직면한 시대이니만큼 감기는 쉽게 걸리기는 하지만 무서운 면모를 가지고 있지 않은가?

일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 약화하기 쉽다. 특히 알레르기 비염을 달고 사는 이들에게 환절기는 여간 곤혹스러운 시기가 아니다. 시도 때도 없이 이어지는 재채기와 코막힘에 줄줄 흐르는 콧물까지, 불편을 넘어 고통으로까지 느껴진다.

윤성중 한의학 박사의 도움말을 토대로 오늘은 감기 극복에 도움되는 몇 가지 방법에 대해 소개하려 한다. 일단 감기에 걸렸다면 적어도 일주일 이상은 몸도 마음도 고생하니 미리 예방을 철저히 해보자.

출처: 게티이미지뱅크
출처: 게티이미지뱅크

감기 극복에 도움되는 방법

1.하루 두 알 호두 복용

감기 치료에 효과적

2. 코 클리너 이용

코에 식염수를 뿌려주는 코 클리너는 감기 예방 및 치료에 효과적이므로 비상용으로 구비해두는 것이 좋다. 초기 감기나 기침이 심할 때 코 클리너를 이용하면 진공청소기의 역할을 해준다.

3. 먼지 없는 환경 제공

감기치레가 잦은 아이에게는 청결한 환경을 만들어주는 것이 매우 중요하다.

4. 목욕 후 헤어드라이어 사용

감기에 걸렸을 때 목욕을 한 후 목 뒤를 헤어드라이어로 따뜻하게 해주면 효과적이다.

5. 백련초+사이다 복용

백련초를 사이다에 재워서 1주일 정도 두면 보라색 물이 우러난다. 수시로 이 물을 먹는다.

6. 무+흑설탕 복용

무가 가래를 삭히는 데 효과적이다. 아침, 저녁으로 복용하면 좋다.

이장숙

개그우먼 및 만능엔터테이너

국제뷰티 전문 강사

wbff 아시아챔피언쉽(국제피트니스대회) 커머셜모델부문입상


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